มีงานวิจัยพบว่า “คนชอบวิ่ง” อายุยืนกว่า เตรียมของให้พร้อมสำหรับทำอกไก่ปั่น นำส่วนผสมทุกอย่างปั่นจนเข้ากันอย่างละเอียด จะได้อกไก่ปั่นรสเนยถั่วที่เข้มข้น หวานมัน นำส่วนผสมทุกอย่างปั่นจนเข้ากันอย่างละเอียด จะได้อกไก่ปั่นรสผลไม้รวมที่หอมอร่อย แถมยังสดชื่นกระปรี้กระเปร่าอีกด้วย อย่างไรก็ตามอกไก่ปั่นเป็นเพียงทางเลือกหนึ่งเท่านั้น อย่าละเลยโปรตีนจากอาหารมื้อหลักล่ะ "อกไก่ปั่น" ช่วยเพิ่มโปรตี... https://dinahw516qqa6.wikipublicity.com/user