{أساسية العادات الصحية ذات صلة مع العيش ممتد الحياة . إذا كنت، في سن 50، خطة الأكل، والاحتفاظ المشروبات الكحولية إلى معقول الاستهلاك، يمكنك تقيم ما يصل إلى 14 عقود لوقت أطول. صنع حتى بعض من هؤلاء تعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة هي تتم معالجتها بدرجة عالية https://www.pearltrees.com/alusa121/item566424490