Burkulmayı otama etmenin en geniş yöntemi dinlenme, buz torbası, sıkıştırma ve yaralı meydanı yüksekte tutmaktır. Henüz güvenilir burkulma varsa doktorunuzun sebebi saptama etmesi ve buna rabıtlı olarak otama belirlemesi gerekecektir. Tendinit teşhisi de hekim tarafından allıkınan tıbbi bir öykü ve meydana getirilen fizik araştırma ile fecirı konabilen hastalıklardandır. Nazik esneme https://protez-bacak77810.onesmablog.com/2-dakika-kural-için-bacak-66740482