{الأغلبية منا يختار أنفاسًا ضحلة ولا قدر كبير فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس التمارين، تسمى البراناياما، الهدف تركيزنا على الجهاز التنفسي وتعليم الطريق إلى فقط خذ أعمق من الأنفاس، مما يفيد الكل الجسم.|ربما أشعر تحسين نفسي وجسدي فعلي القوة، دفعة في اليقظة والحماس، وأقل ضارة أفكار https://rape-massage.shop/gwangju-massage