براساس یک مطالعه بر روی ۵۷ مبتلا به دیابت مصرف مکمل سیاه دانه به‌مدت یک سال موجب کاهش کلسترول بد، کلسترول کل و افزایش کلسترول خوب شد. سپس اجازه دهید روغن سیاه دانه به مدت ۳۰ دقیقه روی موها باقی بماند تا جذب شود. سیاه دانه گیاهی است با طبیعت https://knoxwy5n0.dreamyblogs.com/27251334/the-basic-principles-of-سیاه-دانه-فواید-و-مضرات