استخدام بياض البيض مكان علامات التمدد ثم غسلها جيداً لمدة شهر. يغير الحمل جسمك بطرق أكثر مما تتوقعين، وتلك التغيرات لا تتوقف مع ولادة الطفل. إليكِ ما قد يتغير جسديًّا وعاطفيًّا بعد الولادة الطبيعية. استخدمي كمادات المياه الباردة على منطقة الجرح، وتكون بعد الولادة مباشرة وخلال اليوم الأول وتساعد على https://blog.emiratesnoor.com/2024/07/postpartum-weight-care.html