يجب على المرأة أن تفرغ الحليب المتبقي في ثديها بعد أن ينتهي الطفل من الرضاعة حتى تتشكل هذه الكتل المؤلمة. تقييم حالة الثديين، والكشف عن وجود تحجر أو التهابات فيها. فترة النفاس أو فترة ما بعد الولادة هي الفترة التي تلي الولادة بستة أسابيع تقريباً، وتشمل هذه الفترة تغيرات جسدية https://marcovi046.wikirecognition.com/848957/about_العناية_بالوزن_بعد_الولادة