Günde tek öğün diyeti, son zamanlarda yaygınlaşan bir diyet yaklaşımıdır. Bu beslenme tarzı, gün boyunca sadece bir öğün yemeyi ve geri kalan saatlerde su, çay veya kahve kalorisiz içecekler tüketerek oruç tutmayı içerir. OMAD diyeti, kilo vermek isteyenler için etkili bir yol olarak değerlendirilirken, sağlık açısından da faydaları sunabileceği https://omad-diyeti69123.robhasawiki.com/10730054/günde_tek_öğün_diyeti_bir_Öğünle_dengeli_hayat