Las pausas activas son breves interrupciones en la actividad gremial, diseñadas para aminorar el sedentarismo y mejorar la Sanidad física y mental de los trabajadores. Coloca el fitball entre la albarrada y tu espalda y flexiona las piernas realizando una sentadilla. Desestimación aproximadamente hasta que los muslos estén paralelos https://pausasactivasvisuales57902.dreamyblogs.com/28974885/5-hechos-fácil-sobre-pausas-activas-dinamicas-descritos