Dicas e cuidados: O olhar durante este movimento a todos os momentos Administrará este mesmo movimento da flexãeste do tronco. “Escaneie o teto usando o olhar e finalize olhando entre os joelhos”. Mantenha a cervical e lombar neutras em todo o movimento de modo a não desenvolver problemas e https://busterk296vaf9.bloggactivo.com/29338315/como-abdominal-solo-você-pode-economizar-tempo-esforço-e-dinheiro