Quanto mais velha a pessoa fica, mais importante se torna a musculação para evitar a redução do gasto calórico basal com a queda natural do metabolismo, além de prevenir a perda de força e massa muscular que ocorre com idade. https://Eufashionfootballshoe.com/read-blog/12445_emagreca-10kg-em-7-dias-segredos-e-dicas-valiosas-para-resultados-rapidos.html