L-theanine heeft influence heeft op de GABA receptoren in de hersenen en heeft zodoende een slaap bevorderend outcome heeft. Geadviseerd wordt om een slaapdagboek minimaal een 7 days lang bij te houden. Zo maak je het voor jezelf (en eventueel voor je huisarts) inzichtelijker wat de oorzaak van je slapeloosheid https://alexisrutro.blogsmine.com/30657586/temazepam-10-mg-kruidvat-no-further-a-mystery