Se denomina autoayuda a una práctica terapéutica basada en la ayuda que las personas se brindan a sí mismas. Se trata del soporte que alguien puede darse para afrontar con resiliencia situaciones difíciles o desarrollar su crecimiento personal. Toma conciencia de que somos nosotros mismos los que tenemos la https://keeganohwlz.howeweb.com/32378271/desarrollo-personal-an-overview