Antes de realizar el estiramiento se recomienda hacer ejercicios para mover y aflojar las articulaciones. Las pausas activas en el trabajo pueden ser una actividad de equipo que contribuya a mejorar la cohesión y el ambiente gremial. Compartir momentos de actividad física o laxitud crea lazos entre los empleados y https://www.medinaempresarialsst.com/pausas-activas-en-el-trabajo/