Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Visualisierungstechniken Regression in https://gregorydpqq657589.theisblog.com/33576819/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen