Una vez hayamos entendido cuál es la relación entre nuestros pensamientos, emociones y comportamiento, además de valorar lo poco razonables que son, vamos a pasar a tratar de generar un pensamiento alternativo en clave positiva. Si sientes que el diálogo interno negativo está afectando tu bienestar emocional, te recomendamos buscar https://dialogo-interno-negativo31863.blogdosaga.com/35118901/the-basic-principles-of-dialogo-interno-negativo