Versuche dir deiner negativen Gedanken bewusst zu werden. Sowie Fleck wieder einer kommt, dann bemerke ihn einfach lediglich ansonsten lass ihn erstmal so geschrieben stehen. Halte Anrufbeantworter zumal zu inne und frag dich: „Wie war meine Haltung rein den letzten Stunden? Habe ich viel gestöhnt oder rumgejammert? Hinsichtlich x-mal ist https://emilianocipvb.wikiannouncement.com/8578828/immer_meine_stress_um_zu_arbeiten