صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و چالش‌برانگیز است. در این آموزش‌ها، شما را با آلات اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: سطح https://ezekielkslm030837.wikiexcerpt.com/3767138/آموزش_اساسی_صخره_نوردی