صخره‌نوردی یک ورزش ایسترس و چالش‌برانگیز است. در این دروس، شما را با موارد اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: سطح تکنیک https://teganzesk436487.vidublog.com/35094523/آموزش-اساسی-صخره-نوردی