Estudos científicos mostram que essa abordagem favorece o equilíbrio emocional e o autoconhecimento ao longo do tempo. O ambiente de trabalho oferece inúmeras oportunidades para praticar mindfulness no trabalho. Consequentemente, você pode reduzir o estresse e aumentar sua produtividade através de pequenas pausas conscientes.   6. 1 minuto de pausa https://alexislmljg.evawiki.com/9733813/atlantic_city_weed_delivery_fundamentals_explained