مدیتیشن، یک سفر درونی به روح ماست. با آرامش بر ذهن , ما به صلح درونی می رسیم. تمرکز مرکز مراقبه: گذر به سوی آگاهی https://iwanlnxl680904.ja-blog.com/36913399/تدریس-ذهن-آرامش-درونی