برای شروع این ورزش مهیج، ابتدا باید اصول ابتدایی سنگ نوردی را یاد بگیرید. در این قسمت, شما با دیوار های آسان آشنا می شوید https://katrinatcei589829.blogoscience.com/43529001/آموزش-پایه-سنگ-نوردی-داخل-سالن