Dampak pada Kehidupan Pribadi: Kesulitan dalam mengelola emosi dan pikiran dapat menyebabkan perasaan tidak berdaya, depresi, dan penurunan kualitas hidup. Latihan fisik meningkatkan atau mempertahankan kebugaran fisik dan kesehatan, serta kesejahteraan secara keseluruhan. Orang dengan kesehatan mental yang baik mampu menghadapi tekanan hidup, bekerja secara produktif, dan memberikan ... https://garryj186atl6.aboutyoublog.com/profile