در این دوره، به شرکت‌کنندگان نحوه 攀登 بر دیواره‌های صعود در فضای بسته را آموزش می‌دهیم. با استفاده از تکنیک‌ها مناسب و https://izaakfwkb376169.get-blogging.com/39598006/آموزش-دیواره-صعود-در-فضای-بسته