A proposta do detox digital inclui reduzir o uso do redes sociais ou adotar períodos regulares sem o uso do celulares e outros dispositivos. Estresse digital, pela necessidade do manter-se a todos os momentos atualizado e responder rapidamente a mensagens, realizando usando que a pessoa se sinta sobrecarregada e desprovido https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe6-8ewZ65lRo5wtSIrVbJ1SG7Kg7OBWFWnVBWgR6GnGPPO2g/viewform