Kiedy następuje mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś kojącego. Zwykle zaparzam herbatę z rumiankiem, która pomaga mi rozluźnić myśli. Potem gaszę ekrany, bo światło z https://craigtyem577884.arwebo.com/62437933/zanim-lecę-spać