Zanim następuje nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś kojącego. Często przygotowuję sobotę z ziołami, która wspiera mi zrelaksować myśli. Potem wyłączam komputery, https://keziagajz708511.smblogsites.com/40176446/gdy-idę-spać