Zanim zgadzają się nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś relaksacyjnego. Często robię sobotę z melisą, która pomaga mi zrelaksować umysł. Potem wyłączam telewizor, bo https://dawudreej040219.blogdosaga.com/40071274/kiedy-lecę-spać